Doporučená, 2020

Redakce Choice

Nové léky polovinu dříve neléčitelných záchvatů migrény
Znamená slabá pozitivní linie, že jste těhotná?
Jsou červené skvrny na prsou známkou rakoviny?

Může nadávky zvýšit vaši fyzickou sílu?

Průlomový výzkum z Keele University ve Spojeném království dokazuje, že akt nadávání hlasitě může významně zvýšit fyzickou sílu. Pokud jste náchylní k modrým výbuchům, tyto výsledky vám mohou pomoci ospravedlnit omluvu, abyste mohli urazit okolostojící.


Slib je obecně považován za špatný zvyk, ale nedávná studie dospěla k závěru, že by vás mohla posílit.

Kromě dýchání a placení daně je přísaha univerzální součástí lidské zkušenosti. Ať už nikdy nepřisaháš vůbec, nebo si z toho děláš pravidelný zvyk, všude kolem nás přísahají slova.

Od chichotajících se školáků až po nevrlých prarodičů je nadávka nadšená. To bylo zdokumentováno prakticky ve všech kulturách na Zemi, což znamená, že musí být více než nadávat.

Ačkoli přísaha je pro většinu lidí o něco víc než zábavná, bylo prokázáno, že má lékařský význam; objevuje se jako součást řady podmínek.

Například nadměrné nadávky mohou nastat u traumatického poranění mozku a deprese u starších osob. Je také spojován s demencí a encefalitidou (zánět mozku). Nejvíce skvěle, možná, použití přísahajících slov a jiných tabu fráz je obyčejná součást Tourette syndromu.

Z těchto důvodů a více se mnoho výzkumných pracovníků zajímá o nadávky a jejich potenciální fyziologické účinky. Jako příklad, studie publikovaná v roce 2009 zjistila, že nadávky zvyšují schopnost účastníků snášet bolest. Další studie z roku 2011 zjistila, že nadávky mohou zvýšit schopnost lidí tolerovat chlad.

Proč by to tak mělo být? Hlavní teorií je, že tím, že nadáváme, spouštíme naši „bojovou nebo letovou“ odezvu, která zase snižuje pocity bolesti.

Přísaha tě posiluje

V posledním výzkumu, který zkoumal nadávky, se tým vědců podíval na to, jaký vliv to může mít na sílu a fyzickou námahu.

Pod vedením Dr. Richarda Stephensa, vedoucího pedagoga v psychologii na Keele, experiment měl dvouprstý design: v první části experimentu vydrželo 29 účastníků (průměrně 21 let) krátký, ale intenzivní výbuch aktivity na cvičení. kolo. Každý účastník měl dva průjezdy. V jednom, oni byli požádáni, aby opakovali přísahu slovo nahlas, a během druhého, oni opakovali neutrální slovo.

Ve druhé části studie provedlo 52 účastníků (průměrně 19,1 let) izometrický test rukopisu. Každý účastník test dokončil třikrát a opakoval přísahové slovo a třikrát opakoval neutrální slovo.

Jakmile byla data analyzována, byl pozorován jasný efekt: přísaha přispěla k většímu výkonu při anaerobním testu a poskytla účastníkům silnější uchopení.

Konkrétně, zatímco při cyklickém cvičení nadával, špičkový výkon se zvýšil o 24 wattů, aniž by se zvýšila vnímaná úroveň námahy. V pokusech s rukojetí se zvýšená síla přilnavosti zvýšila v průměru o 2,1 kg.

Jak přísaha může zlepšit sílu

Výsledky této inovativní studie byly nedávno představeny na výroční konferenci Britské psychologické společnosti v Brightonu, U.K.

I když se tato zjištění mohou jevit jako překvapivá, podepírají závěry z předchozích experimentů provedených stejnou skupinou.

„Z našeho dřívějšího výzkumu víme, že přísaha dělá lidi schopnější snášet bolest. Možným důvodem je to, že stimuluje sympatický nervový systém těla - to je systém, který dělá srdce srdcem, když jste v nebezpečí.“ T

Dr. Richard Stephens

Stimulace sympatického nervového systému by také měla za následek zvýšení síly, jak tým zjistil. Pokud by však za sympatickým nervovým systémem vzrostla síla, došlo by k dalším změnám, které by vědci očekávali - například variabilitu srdeční frekvence, vodivost kůže a krevní tlak. Na rozdíl od očekávání nebyly v této studii pozorovány změny těchto parametrů.

To ponechává týmu další otázky, které budou zodpovězeny v budoucím výzkumu. "Tak proč je to, že nadávky mají tyto účinky na sílu a toleranci vůči bolestem, které je třeba odhalit," říká Dr. Stephens. "Ještě jsme nepochopili moc plnou nadávky."

Další informace o tom, jak nadávky mohou snížit bolest.

Populární Kategorie

Top