Doporučená, 2020

Redakce Choice

Nové léky polovinu dříve neléčitelných záchvatů migrény
Znamená slabá pozitivní linie, že jste těhotná?
Jsou červené skvrny na prsou známkou rakoviny?

Kofein snižuje riziko úmrtí u žen s diabetem

Jak čaj, tak káva mají širokou škálu zdravotních výhod, ale konzumace kofeinu může být zvláště vhodná pro ženy s diabetem. Nedávný výzkum ukazuje, že pro tyto lidi, jeden denní šálek kávy snižuje riziko smrti o více než 50 procent.


Nová studie ukazuje, že ženy s diabetem, které konzumují jeden pravidelný šálek kávy každý den, jsou mnohem méně pravděpodobné, že zemřou předčasně než ti, kteří ne.

Nový výzkum prezentovaný v Evropské asociaci pro studium diabetu výroční setkání, která se konala v portugalském Lisabonu, zjistil, že kofein může významně snížit riziko úmrtí u žen s diabetem.

Studie, kterou společně vedli Dr. João Sérgio Neves a prof. Davide Carvalho, oba z University of Porto v Portugalsku, zkoumala souvislost mezi konzumací různých množství kofeinu a rizikem úmrtnosti u mužů a žen s diabetem.

Studium rizika kofeinu a smrti

Dr. Neves a tým se podívali na data z Národního průzkumu zdraví a výživy, který byl shromážděn v letech 1999 až 2010. Výzkumníci zkoumali 1 568 žen a 1 484 mužů s diabetem.

Hodnotili příjem účastníků kofeinu pomocí „24hodinového dietního vzpomínání“, tj. Rozhovorů, které hodnotily spotřebu kávy účastníků během předchozích 24 hodin. Subjekty byly rovněž požádány o zdroj kofeinu, ať už z kávy, čaje nebo nealkoholických nápojů.

Autoři použili Cox proporcionální modely rizika k úpravě faktorů, které by mohly zmást výsledky, včetně indexu tělesné hmotnosti (BMI), příjmu a vzdělání, konzumace alkoholu, kouření, vysokého krevního tlaku a počtu let, které uplynuly od diagnózy diabetu. .

Pití dvou káv denně snižuje riziko úmrtí

Za 11 let zemřelo 618 lidí. Nebyla zjištěna významná souvislost mezi konzumací kofeinu a mortalitou všech příčin, kardiovaskulární mortalitou nebo úmrtností související s rakovinou u mužů.

Nicméně ženy, které měly až 100 miligramů kofeinu - ekvivalent jednoho šálku kávy - každý den měly o 51% nižší riziko úmrtí předčasně než ženy, které nemají žádný kofein.

Zjištění byla závislá na dávce: ženy, které měly mezi 100 a 200 miligramy kofeinu denně, byly o 57% méně pravděpodobné, že zemřou ve srovnání s jejich nekonzumujícími protějšky.

Kromě toho ti, kteří konzumovali více než 200 miligramů denně - ekvivalent dvou šálků kávy - měli o 66% nižší riziko úmrtí.

Příznivý účinek měl také příjem kofeinu z čaje. "Ženy, které konzumovaly více kofeinu z čaje, snížily úmrtnost na rakovinu," píšou autoři.

Přesněji řečeno, ženy, které měly nejvyšší příjem kofeinu z čaje, byly o 80% méně pravděpodobné, že zemřou na rakovinu ve srovnání se ženami, které ze svého čaje nedostaly žádný kofein.

"Naše studie ukázala na dávce závislý ochranný účinek konzumace kofeinu na všechny příčiny úmrtí u žen," uvedli autoři.

"Zdá se, že vliv na úmrtnost závisí na zdroji kofeinu, s ochranným účinkem spotřeby kávy na mortalitu všech příčin a kardiovaskulární mortalitu a ochranný účinek kofeinu z čaje na úmrtnost na rakovinu u žen s diabetem."

Silné a slabé stránky studie

Když mluvíme Lékařské zprávy dnes Dr. Neves vysvětlil: „Hodnotili jsme kohortu účastníků z velké databáze reprezentující americkou populaci, data byla prospektivně shromážděna a byla použita měření tvrdých výsledků, jako je úmrtnost a specifická úmrtnost na příčiny. . "

"Dále jsme upravili naši analýzu pro hlavní biologicky věrohodné zmatky," dodal.

„Co se týče omezení,“ pokračoval Dr. Neves, „hodnotili jsme konzumaci kofeinu pouze na začátku studie a nemůžeme vyloučit, že tyto údaje nemusí představovat dlouhodobé stravovací návyky. nápoje."

Navíc autoři píšou ve svém příspěvku, "pozorovací studie nemůže prokázat, že kofein snižuje riziko smrti, ale pouze naznačuje možnost takového ochranného účinku."

O možných mechanismech, které jsou základem těchto zjištění, nám Dr. Neves řekl: "Pozorované přínosy mohou být přímo spojeny s kofeinem nebo jinými složkami přítomnými v nápojích obsahujících kofein."

"Předchozí studie ukázaly, že konzumace kávy nebo čaje je spojena se zlepšenou citlivostí na inzulín a lepší kontrolou postprandiální glykémie u pacientů s diabetem."

"Kromě toho," dodal Dr. Neves, "minerály, fytochemikálie a antioxidanty přítomné v nápojích obsahujících kofein mohou také přispět k prospěchu žen v úmrtnosti žen."

"Jsme přesvědčeni, že k potvrzení těchto výhod jsou skutečně zapotřebí další studie s většími kohortami," uzavřel.

Populární Kategorie

Top